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小水:

拉日宁布山腰大约海拔四千的褐色山崖上若干崖洞是隐修士的苦修之地。因洞建寺，绝壁上的扎叶巴寺是西藏四大隐修地之一，有1500年历史。山间绿树成荫，鸟语花香，鹰飞兔走，自然的灵气吸引众多高僧大德来此修行。这里圣迹众多，如莲花生大师手印足印。藏族民谣里唱“去了西藏不去扎叶巴寺，如同崭新的藏装没上衣领”。扎叶巴寺距离拉萨只有30公里左右，却并不为大多数旅游者熟知。徒步山路上上下下虽不轻松，可清幽安宁的自然风光，古老神秘的佛教文化却是非常值得来打卡。